出现排卵障碍可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来调节内分泌状态，进而影响卵泡发育及排卵过程。此方法适合于轻度排卵障碍患者或作为辅助治疗手段。

2.营养补充

适当的维生素E、锌等微量元素摄入有助于促进卵泡成熟及排卵。对于营养不良引起的排卵障碍具有一定的改善效果。

3.激素疗法

激素疗法包括雌孕激素替代疗法或促排卵药物如氯米芬等，可模拟自然周期中激素水平变化以刺激卵泡发育及排卵。适用于因低促性腺激素导致的排卵障碍。需在医师指导下使用，并定期监测副作用。

4.中药调理

中医认为排卵障碍与气血失调有关，可通过补肾益气、活血化瘀等方剂如当归地黄汤等来调经助孕。适用于体质虚弱、月经不调所致的排卵障碍。须由有资质的中医师开处方并指导服用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是通过微创手术直接对卵巢组织进行干预，改善卵泡周围环境，促进卵泡破裂排出。该手术主要用于治疗多囊卵巢综合征等引起的排卵障碍。术后需注意伤口护理及防止感染。

针对排卵障碍，建议患者及时就医，在专业医生指导下制定个性化治疗方案。同时，保持均衡饮食，适量运动，避免过度压力也有助于改善症状。